Doctora Fabiana Falcone
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Etiqueta: estres

El ejercicio 4-7-8: cómo conciliar el sueño en menos de un minuto

Publicada en 27 de mayo de 201727 de mayo de 2017 por fabiana

La estrecha relación entre el estrés y la privación de sueño es cada vez más evidente en estadísticas. En el mundo, la cantidad de personas que duermen menos de las siete horas recomendadas por noche es alarmante. Seguir leyendo…  

Publicada en Interes generalEtiquetado con conciliar sueño, descanso, estres, insomnio, sueño

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